亲爱的匿名来访者： 谢谢你信任我，向我分享你的困扰和烦恼。我可以理解你对家人态度的困惑和对他们缺乏关心的伤感。让我们一起来探讨一下可能的解决方案。 首先，我注意到你提到感觉家人似乎对你有讨厌的态度，觉得你不会说话、缺乏礼貌，并觉得你烦人。这可能涉及到一种认知偏差，我们称之为“全有或全无”的思维。这种...