亲爱的来访者， 首先，我想感谢你坦诚地分享你面临的困扰和内心的感受。从你的来信中能感受到你所关心的家庭关系和责任感。你描述的情况让我了解到你在处理家庭成员之间的关系时所面临的挑战。 在你的来信中，有一些不健康的思维模式可能在影响到你的情绪，让你感到困扰和不满。首先，可能存在一种“全有或全无”的思维模...