亲爱的匿名来访者， 首先，我想感谢你对这个问题的坦诚和勇气向我寻求帮助。你描述的关于自己对他的感受和思维模式确实引起了我的关注。 从你的描述中，我注意到一些可能存在的认知扭曲，比如"全有或全无"的思维模式。这种模式会让我们在喜欢或不喜欢之间产生极端的切换，造成混乱和不确定性。同时，你提到担心自己在他...