亲爱的匿名来访者， 首先，我要对你勇于分享内心困扰以及寻求帮助的勇气表示钦佩和支持。你所描述的回避型依恋人格困扰在恋爱关系中经常会带来挑战，但通过认知行为疗法（CBT）的方法，你可以逐步克服这些困难。 从你的描述中，我注意到你可能存在一些认知扭曲，比如对于被伤害或被拒绝的过度担忧。我想提醒你，每段关...