亲爱的来访者， 首先，我要感谢您对心理咨询的信任和勇气，打开心扉分享您在工作和人际关系中所面临的困境。我完全理解您在工作中遇到挑战时感到退缩和缺乏动力的困扰，以及在与他人交往中遇到的困难。 从您的来信中，我能感受到您可能存在着一些常见的心理模式，比如思维扭曲和行为模式，这些可能在阻碍您更好地处理工作...