亲爱的匿名来访者： 首先，我想对您勇敢地分享这个困扰您已久的问题表示欣赏。您的勇气和诚实是值得称赞的，同时也显示了您对自己内心感受的重视和渴望改变的愿望。 根据您描述的情况，我能理解您对自慰经历所带来的负面感受和焦虑。在许多文化中，性话题确实还存在许多禁忌和偏见，这可能导致我们对自己身体和性行为产生...