亲爱的匿名用户， 我非常感谢您与我分享了您目前所面临的挑战和困惑。我能感受到您对学业压力的担忧以及生活失去意义的沮丧情绪。这种感觉是很常见的，但也是可以通过一些认知行为疗法（CBT）的技巧来处理的。 首先，我想和您一起看看您信中可能存在的一些不健康思维模式。您提到了感觉生活失去意义、渴望摆脱压力但又...