亲爱的匿名者： 我非常理解您目前所经历的困扰和痛苦，感谢您勇敢地选择寻求心理咨询来改善自己的心理健康状况。在开始心理咨询之前，有一些准备工作和注意事项可以帮助您更好地准备和理解整个过程。 首先，您并不需要提前做任何心理或医学测试或检查。通常在第一次咨询时，心理咨询师会与您进行初步评估，了解您的症状、...