尊敬的用户， 我了解到您最近在工作中面临了一些挑战，感到压力和困惑。这种情况可能会影响您的情绪和兴趣，让您感到不喜欢生活。我对您遇到的困境表示同情，也感谢您与我分享这些问题。 首先，让我们一起来看看可能存在的不健康思维模式。在您描述的情况中，您可能出现了一种“全有或全无”的思维，即只看到事情的好或坏...