亲爱的用户， 首先，我要感谢您分享了您的困扰和感受。对于自我声音的不满和自卑感是一种常见的问题，而且在童年时期受到嘲笑和批评可能会对我们的自我认知和自信产生深远的影响。 根据您描述的情况，您可能在思维中存在着一种认知扭曲，比如过度概括，即基于少数负面经历而将所有情况都过度泛化为消极的想法。此外，全有...