亲爱的匿名来访者， 首先，感谢您和我们分享了您的内心困扰。我可以理解您对妒忌情绪感到困扰，以及一直受这种思维模式困扰所带来的负面影响。对于许多人来说，妒忌是一种很常见的情绪，但重要的是，您已经意识到了这一问题并寻求了帮助，这是迈出改变的第一步。 从您描述的情况来看，您已经认识到这种“我必须是最惨的”...