尊敬的匿名来访者， 首先，我想表达我对您目前经历焦虑症的困难和挣扎的同理和关切。您描述的与大学辅导员的相处方式确实令人感到困惑和不安，这种情况可能对您的心理健康和学业产生负面影响。让我来帮助您探讨一些可能有助于缓解这种恐惧和焦虑情绪的方法。 从您的描述中，我注意到了一些可能反映不健康思维模式的线索，...