亲爱的匿名用户， 非常感谢您信任并与我分享您的困扰和挑战。我理解您所描述的感受，面对生活中持续的压力和焦虑，确实会让人感到疲惫和困惑。首先，请相信您并不孤独，许多人在职场和生活中也面临着与您类似的挑战。 从您的来信中，我能感受到您可能存在着一些不健康的思维模式，比如全有或全无的思维模式（要么取得巨大...