亲爱的匿名来访者： 首先，我想表达我对你目前所经历的困扰的理解和同情。遇到特别让自己感到困惑和挣扎的感情是一种很普遍的经历，而你对这种情况的诚实和勇敢也值得赞赏。 从你的来信中可以看出，你可能正受到一些常见的认知扭曲影响。比如，因为感受到自卑和不自信，你可能倾向于过度关注自己的“缺陷”，从而忽略了自...