亲爱的匿名请求者， 我真的很感谢您信任并向我分享您的困扰。我可以理解您在经历情感问题和焦虑时所面临的挑战，以及由此带来的种种困惑和不安。首先，请允许我向您表达我的同情和支持，您勇敢地寻求帮助是正确的第一步，您并不孤单。 从您的来信中，我觉得您对自己的情绪有着清晰的认识，这本身就是一个很好的开端。您提...