的那样被这个同桌的行为困扰？或者只有我感觉很焦虑？ - 我是否过度关注这个同桌的行为，而忽视了课堂内容本身？ - 这个同桌的行为真的会对我的学习产生如此大的影响吗？ 尝试专注于课堂内容本身，尽量忽略同桌的行为。你可以尝试坐在教室的其他位置，避免直接面对同桌。另外，使用一些注意力集中的技巧，例如规划学...