亲爱的匿名访客， 我首先要表达对你所陈述困惑和烦恼的理解和同情。感谢你勇敢地分享你的困境，这是迈向改变的第一步。在你的来信中，你描述了对社交交流的困难以及渴望更多友谊和社交支持的愿望。让我们一起探讨一些可能的解决方案和建议。 首先，让我们来看看你信中可能存在的一些认知扭曲。你提到自己总是无意中激怒别...