亲爱的来访者， 我深刻地理解您信中表达的痛苦和绝望感，以及对生活目前困境的感受。首先，我想对您勇敢地寻求帮助表达赞赏，这是您向更好的方向迈出的第一步。 在您的描述中，我注意到一些可能存在的不健康思维模式。您提到对一切感到厌恶，以及认为自己无法跨越困难。这种"全有或全无"的思维模式和过度概括可能导致对...