尊敬的匿名来访者， 首先，感谢您对自己问题的诚实反思，以及对寻求帮助的勇气。我能理解您目前所经历的困扰给您带来的痛苦和焦虑，您描述的情绪和身体症状确实表明您面临一些挑战。让我们一起来探讨一下可能的原因和一些解决方案。 您所描述的失眠问题、疲劳、注意力不集中以及身体的不适反应，可能与情绪困扰和压力有关...