亲爱的咨询者， 首先，我想对你勇敢地分享你的困扰和寻求帮助表示钦佩和感激。你描述的情况表明你正面临一些严重的挑战，包括情绪低落、自残行为和自杀倾向，这些问题可能在你的生活中造成了很大的困扰。我理解你对自己抑郁状况的怀疑，但我想强调的是，任何程度的抑郁都值得关注和处理，无论其看起来有多轻微或严重。 从...