亲爱的来访者： 我理解你的困惑和痛苦，以及对于和周围人关系的复杂感受。首先，让我们一起来看看可能存在的一些不健康的思维模式，以及一些应对这种情况的建议。 在你的来信中，有一种"全有或全无"的思维模式，即一些人在你生活中做了坏事，似乎所有的好事都被掩盖了。这种思维模式常常会让我们无法全面看待某个人或某...