尊敬的来访者， 我非常感谢您信任我分享了您目前的困扰和心理状况。首先，我想表达对您所经历的一切困难和痛苦的同情和理解。您所描述的症状，包括抑郁、社交恐惧和强迫症状，表明您正在经历一段非常困难的时期。 从您的来信中，有一些不健康的思维模式和行为模式可能反映了出来。比如和其他人相处时担心别人的看法、对自...