亲爱的来访者， 我非常感谢您信任我分享您的困扰，并寻求我的帮助。您描述的感受和困惑显示了您对自己成长和生活方向的担忧，这是一个很常见的挑战，也是我们在生活中经常会面对的问题之一。 首先，我想和您一起探讨一些可能存在的不健康思维模式。您提到感到迷茫和不安，怀疑自己的能力和价值，这可能反映了一种"全有或...