亲爱的访客， 首先，我要感谢你勇于分享你的困扰和寻求帮助。我完全理解你在工作和与他人交流时所面临的困难，以及你对个人稳固性和自信心的渴望。让我们一起来探讨一些可能有助于你的问题的建议和策略。 从你的来信中，我观察到了一些不健康的思维模式，比如过分质疑自己的决策能力、容易受到他人负面影响以及过度依赖他...