亲爱的匿名的来访者， 我完全理解您在工作中遇到的困扰，并感谢您对这些问题的诚实分享。首先，请知道您并不孤单，在这种情况下感到困惑是很正常的。让我们一起来探讨您所提出的问题，并寻找一些解决方法。 1. 您提到感到自己被排除在办公室的社交活动之外，这可能反映了一种认知扭曲，即过度概括。或许您可能过于集中...