亲爱的匿名来访者， 我非常感谢你与我分享了你目前所面临的困境。首先，我想强调我对你的困扰表示理解和同情。双相情感障碍是一种严重的心理疾病，它带来的情绪波动和困扰是极具挑战性的。你勇敢地表达了你所经历的痛苦和孤独，这种勇气值得赞扬。 在你的来信中，我注意到了一些可能反映出的不健康思维模式。比如，停止服...