亲爱的匿名来访者， 我非常感谢你选择向我倾诉你所面临的挑战，我完全理解你所描述的恐惧和困扰。在你的来信中，我注意到了一些可能是不健康思维模式的迹象，让我们一起来探讨一下。 首先，你描述了对特定人群产生强烈恐惧的感受。这种恐惧可能与负面过滤和过度概括的认知扭曲有关。在这种情况下，你可能将过去的负面经历...