亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你在信中描述的体验表达理解和同情。感谢你勇敢地分享你所经历的困惑和不安，这是迈向寻求帮助和解决问题的重要一步。 在你描述的情况中，可能存在一种身心连接的体验。当我们情绪低落或处于悲伤状态时，身体也会产生生理反应，其中包括体温的变化。情绪的冲击和压力可能导致自律神经系统...