亲爱的匿名来访者， 首先，我想表达我对您目前的困惑和痛苦感到深深的同情和理解。您所描述的情况确实令人心痛，感到不被尊重和被贬低会对自尊和情绪产生负面影响。但是请相信，您并不孤单，您向我寻求帮助已经是迈出了积极的一步。 从您的来信中，我观察到了一些可能存在的不健康思维模式，比如您对自己的能力和价值产生...