尊敬的匿名用户， 首先，我想感谢您信任我分享您的问题，这表明您对自身的关注和改善。您描述的情况表明您可能在面对人际关系时经历了一些挑战，而这种情况并不少见。 从您描述的情况来看，您可能正经历着一种情绪上的压力或焦虑，导致您选择回避与他人的交流。这可能反映了一种认知扭曲，例如在情绪压力下，您过度关注自...