亲爱的心思细腻的男生， 我理解你来信时的内心挣扎和困惑。首先我要说，你的关注他人感受的品质是十分美好的。然而，当这种关注成为牺牲自己需要和感受的负担时，就可能引发内心的冲突和疲惫感。 你提到的恐惧伤害他人感情并且忽略了自己的情感和需求，可能反映了"全有或全无"的思维扭曲，即认为只有完全取悦他人或者完...