亲爱的匿名来访者， 我很感谢您信任并与我分享了这个困扰您已久的问题。您描述的情况显示您正在经历一种常见的情感困扰，而这种情绪低落和自卑的状态可能源自多种因素。让我们一起来分析并找到一些解决方案。 首先，您提到无法放下前任，可能暗示了您可能陷入了一种“全有或全无”的思维模式。这种思维导致您要么全心全意...