亲爱的焦虑来访者， 非常感谢你分享了你的困扰和焦虑感，我理解这种挫败感和自卑情绪是如何影响你的生活和情绪状态的。外貌焦虑是一个很常见的问题，而且它可能会受到过敏和青春痘等皮肤问题的加剧。让我们一起来探讨一些可能有助于你摆脱这个困境的建议和策略。 首先，让我们来识别和讨论一下可能存在的不健康思维模式。...