亲爱的寻求指导者， 首先，我要感谢你坦诚地分享你最近的困惑和焦虑。我可以理解在失去一个重要的支持人物后，你所经历的巨大的失落感和孤独感。这是一个非常艰难的时期，对心理健康和情绪状态都会产生深远的影响。 从你的来信中，我可以看出你刚经历了一场重要的丧失，对此你感到非常沮丧和无助。你描述了自己沉溺于不健...