亲爱的匿名求助者， 我非常感谢您向我分享您的困扰和感受。对抑郁情绪的感受可以是非常沉重的，即使在表面生活看起来正常的情况下也可能会发生。您描述的感到消沉、无助和对生活失去兴趣的情绪，与抑郁情绪的特征相符。 虽然您并没有失眠问题，但这并不意味着您的抑郁情绪就无法存在。抑郁是一个复杂的情绪状态，可能与许...