亲爱的学生， 首先，我真的很感激你勇敢地分享你在学校遇到的困境。我完全理解你所描述的感受，感到被忽视、无助和沮丧是非常艰难的。请相信，你并不孤单，有人愿意倾听和帮助你走出困境。 从你的来信中，我能感受到你可能正陷入一些常见的认知扭曲中。比如，你可能在使用“全有或全无”的思维模式，觉得同学们对你无动于...