亲爱的烦躁者， 我真的很理解您最近面对的情绪问题所带来的困扰和痛苦。感受到烦躁和无法真正体会快乐的感觉确实是一种挑战，但我很欣赏您敞开心扉寻求帮助和改变的勇气。让我们一起来探讨并寻找解决这些问题的方式。 从您描述的情况来看，有几种可能的认知扭曲可能在起作用。您提到当有人惹到您时会感到异常烦躁，这可能...