亲爱的匿名， 首先，我想表达理解和同情，感谢你与我分享你内心的困扰。你描述的情况表明你对你们的关系非常在意，并且希望建立在互相信任和坦诚的基础上。这是非常重要的，因为健康的关系需要建立在彼此的真诚和理解之上。 从你的来信中可以看出，你可能陷入了一种认知扭曲的思维模式，特别是“全有或全无”和过度概括。...