亲爱的年轻职业女性， 首先，我要对你勇敢地分享你内心深处的痛苦表示钦佩和理解。你描述的情况非常清晰，我能感受到你对于失望和愤怒情绪的困扰。请知道，你并不孤单，许多人都会面临类似的情绪挑战，而认识和探索这些情绪是解决问题的第一步。 从你的来信中我可以观察到一些可能的认知偏差，比如“全有或全无”思维，即...