亲爱的来访者， 我非常感谢您信任我并与我分享您的困惑和挫折。您描述的情况表明您正面临一种非常常见的社交困扰，而这种经历可能会带来沮丧和自我怀疑。让我们一起来探讨一些可能有助于您应对和改善现状的建议吧。 首先，让我们来看看可能存在的一些不健康的思维模式。在您的描述中，您提到感到被拒绝和孤立，怀疑自己的...