尊敬的匿名来访者， 首先，感谢您信任并与我分享您的困扰。我理解您在工作和生活中所经历的种种压力和困惑。您描述的情况表明您可能正在经历一些与情绪相关的挑战，而这些挑战可能与阳光抑郁症有关，尽管“阳光抑郁症”并非专业术语，但您描述的症状值得我们认真对待。 从您的来信中，我可以看出一些可能需要关注的不健康...