亲爱的匿名来访者， 首先，我想感谢你对自己感受的勇于表达，这是认识自己和解决问题的第一步。我可以理解你所描述的感觉和困惑，被孤立的感觉是一种很不舒服的情绪，会影响我们和他人之间的关系。让我们一起来分析一下你描述的情况。 从你描述的情况来看，有几种可能的认知错误或心理模式可能在起作用。其中一个是"全有...