亲爱的来访者： 首先，我想感谢您对自己思维和行为方式的关注，并对您敢于开诚布公寻求帮助表示钦佩。您描述的情况显示了您对自己的挑战和困惑感到担忧，这是迈向改变和成长的第一步。 根据您的描述，您可能存在一些认知扭曲，尤其是"全有或全无"的思维模式，即要么拥有最好的治疗，要么放弃治疗。这种思维方式可能源自...