亲爱的匿名咨询者， 非常感谢你分享你的困扰和感受。首先，我想说，每个人在一定程度上都可能会有一些占有欲，但强烈的占有欲可能会影响我们的情绪和人际关系。你意识到自己对他的过去过度在意，并感到困扰和委屈，这显示了你对这个问题的重视和愿意作出改变的态度。 从你的描述中，我注意到一些可能存在的认知扭曲。比如...