亲爱的匿名用户， 首先，我要感谢你对自己内心困扰的诚实反思和勇气，这是迈出改变的第一步。我理解你对邓伦的喜欢和关注，以及这种情感给你带来的困扰。让我们一起来探讨一下你提到的问题。 从你的来信中可以看出，你可能陷入了一种过度关注和沉浸于对邓伦的喜欢之中。这有可能反映了一种认知扭曲，即“过分一般化”，即...