亲爱的匿名来访者， 我感谢你信任我并分享了你的困惑和担忧。首先，我想让你知道，你并不是一个孤独的人，许多人在某个阶段都会面临类似的情况。我希望通过这封信给你一些帮助和支持。 从你描述的情况来看，你可能受到了一些不健康思维模式的影响，这导致了焦虑、孤立和消沉的情绪。举例来说，你提到怀疑自己是否患有精神...