亲爱的用户， 首先，我要告诉你，你所描述的情况让我感到非常同情和理解。面对繁忙的家庭、婆媳之间的矛盾以及过去的心理困扰，确实会带来巨大的压力和焦虑。但是请放心，你并不孤单，我们可以一起来探讨并找到一些应对策略，帮助你重新获得内心的平静和积极的心态。 从你的来信中，我观察到了一些可能存在的不健康思维模...