亲爱的来访者， 我能感受到你在舞蹈课上所面临的挑战，以及你渴望改变和成长的愿望。首先，我要说你已经迈出了很重要的一步，即意识到自己想要改变并主动寻求帮助。现在让我们一起来探讨一些能够帮助你克服内向性格，增强自信，并成为一名出色组长的建议： 1. **挑战不健康的思维**：首先，你可能会受到“全有或全...