亲爱的匿名， 非常感谢您向我分享您的困惑和感受。在面对这种尴尬和困扰的情况下，我能够理解您的痛苦和困惑。让我们来一起看看如何应对您所描述的情况。 首先，让我们来识别一下可能存在的不健康的思维模式。在您的描述中，可能存在一种“全有或全无”的思维，即您认为您对朋友的好意没有得到回应，便认为整个关系都变得...