亲爱的访问者， 首先，我要向你表达我的理解和同情。这种内心的困扰和焦虑情绪是非常痛苦的，但我很高兴你选择向我寻求帮助和支持。 从你的来信中，我能感受到你在反复思考这段经历，并且对自己的决定感到深深的愧疚。这种反复思考和内疚可能导致你陷入负面情绪的循环中。在这种情况下，我们可以尝试识别一些可能存在的不...